Vezměte do rukou svůj oblíbený krém či šampon a podívejte se na jeho složení. Neříkají vám nic názvy, které jsou ve složení uvedeny? Ještě navíc některé výrazy nemůžete ani přečíst? Klasická kosmetika je plná chemie, která škodí nejen vaší pleti, ale také vlasům. Dejte raději přednost přírodní a biokosmetice, u níž se nemusíte bát, že by na vás útočily chemické látky.
Kategorie: Zdraví a péče o tělo
Kouřit v těhotenství? Doktoři říkají NE!
Stále častěji ženy přichází do ordinací lékařů s otázkou, zda mohou kouřit během těhotenství. Ministerstvo zdravotnictví upozorňuje i na samotných krabičkách cigaret, že kouření ohrožuje plod a způsobuje neplodnost. A doktoři s tímto názorem souhlasí a na otázky kuřaček odpovídají, že kouřit v těhotenství by se rozhodně nemělo. A v dnešním článku se podíváme na možná rizika, která jsou s kouřením v těhotenství spojena.
Jak poznáte, že vám chybí vitamin B?
Rozhodla jste se, že změníte svůj životní styl? Chcete jíst zdravě, ale i přesto vás trápí problémy, jako jsou ekzémy, akné či padání vlasů? Cítíte se často unavená, nebo naopak nemůžete spát? Tyto problémy často způsobuje nedostatek vitamínů, zejména vitaminu B. V dnešním článku se podíváme, jak poznáte, že vám vitamin B chybí, a jak ho doplnit.
Vitamin B: proč je pro naše tělo tak důležitý?
Termín vitamin B neboli B-komplex označuje souhrnně všechny vitamíny skupiny B. Jedná se o vitamíny, které se dají rozpustit ve vodě. Pro tělo je vitamin B velmi důležitý, protože kvůli jeho nedostatku se vám mohou objevit nepříjemné ekzémy, padání vlasů, ale nedostatek tohoto vitamínu může způsobit i špatnou náladu, ba dokonce i nespavost. V dnešním článku se podíváme na několik důležitých vitamínů skupiny B.
Pocení nemusí být trápení
Také jste pod vlivem reklam a různých článků nabyli dojmu, že pocení je něco nepřijatelného a nechutného? Že se slušný člověk zapotí pouze při sportu, cvičení či jiné pozitivní činnosti? Není pak divu, že některé ženy i muže dovede trápení s nadměrným pocením až do ordinace psychologa. Pokračujte ve čtení
Pozor na zubní kaz
Snad již všichni rodiče vědí, že s péčí o chrup se musí začít včas. Někteří stomatologové dokonce doporučuji vzít dítě do ordinace zubaře ještě před prořezáním prvních zoubků, už jen z důvodu, aby si přirozeným způsobem zvykalo na pravidelné prohlídky. Na návštěvě zubaře po vyklubání prvních zoubků, či lépe řečeno prvního zoubku, se ale shodnou všichni. V současnosti se snad nikdo nemůže vymlouvat na nedostatek informací o vzniku zubního kazu. Pro ty, kteří by snad na příčiny kažení zubů zapomněli, zde můžeme ve zkratce uvést, že zubní kaz je onemocnění infekční a zapříčiňují ho bakterie žijící v zubním plaku. Pravidelným a pečlivým čištěním se tak zbavujeme nejen nepěkného povlaku zubů, ale především jeho nevítaných a zkázonosných obyvatel. Pokračujte ve čtení
Jak sundat gelové nehty
Uvažujete vy nebo třeba vaše kamarádka, jak jak odstranit gelové nehty a nepoškodit přitom ty přírodní? Je důležité být velmi opatrný, jinak se můžou přírodní nehty poškodit. Zde je několik rad, co dělat, pokud chcete gelové nehty šetrně odstranit.
Které byliny pomáhají od bolesti?
Trpíte bolestmi zad, břicha, nebo svalů? Užíváte k úlevě od těchto bolestí analgetika? Zkuste raději byliny, které jsou pro organismus šetrnější. Co takhle vyzkoušet čekanku obecnou, nebo kozlíka lékařského? V dnešním článku se podíváme na několik bylin, které vám pomohou od bolesti.
Pokračujte ve čtení
Krása zevnitř
Krása se skrývá nejen na povrchu, ale především uvnitř. Ať už toto rčení pojmeme jako hold ušlechtilému charakteru či zdravému imunitnímu systému, který umožňuje naší pleti zářit a vlasům dává skvělý lesk, vždy bude pravdivé. Mnohdy v honbě za tím nejlepším lakem na nehty, báječným odstínem rtěnky a trendy odstíny barev na vlasy zapomínáme, že nejdůležitější pro to, abychom skvěle vypadaly, je výživa zevnitř, především vitamíny. Pokračujte ve čtení
Chlorella – přírodní detoxikace organismu
Chcete si zlepšit stav vaší pokožky, nebo chcete posilnit nehty a vlasy? Kosmetika běžně dostupná v drogeriích vám pomáhá pouze v krátkodobém horizontu? Měla byste začít investovat raději do přírodní kosmetiky a přírodních produktů, u nichž se sice projevují účinky později, ale výsledky jsou trvalejšího charakteru. Jedním z netradičních přírodních prostředků je vodní řasa Chlorella. V dnešním článku se podíváme, na co Chlorella působí a proč do ní investovat.
Pokračujte ve čtení