Jakmile se vysloví slovo „dieta“, v mozku se objevuje odpovídající asociace – „hubnutí“, „fitness“, „sport“. Není to tak ovšem vždycky: určitá omezení v jídle bývají způsobena zdravotními potížemi. Například FODMAP je způsob stravování, který mimo jiné může pomáhat zmírnit projevy syndromu dráždivého tračníku s akutními průjmy nebo-li IBS-D. Co přesně ta zkrátka – FODMAP – znamená? Pokračujte ve čtení
Krásná jako mořská panna: základy letní péče o pleť
Období dovolených se pomalu blíží, hygienická opatření se rozvolňují, což nám dává naději na dlouho očekávaný odpočinek u moře nebo v přírodě. Ať už se plánujete vydat kamkoliv, tělo vám za to určitě poděkuje. Mnohdy se ale stává, že dlouhé hodiny na sluníčku nebo koupání ve slané vodě přinášejí nejen ty pozitivní pocity, ale i nepříjemné následky v podobě zhoršení stavu pleti. Pojďme si proto připomenout základní pravidla péče o pleť v dovolenkových podmínkách. Pokračujte ve čtení
Cestovní pojištění: Důležitá nutnost, kterou řada lidí zanedbává
Do zahraničí si jistě jednou za čas vyrazí rád každý z nás. Ať už se chystáte kamkoliv, vždy byste měli myslet na cestovní pojištění. To vám totiž ušetří peněženku, pokud dojde k jakýmkoliv zdravotním komplikacím, při kterých budete potřebovat lékařské ošetření.
Buďte sexy aneb povinná výbava každého muže
Bez rozdílu věku se chceme všichni cítit dobře, vypadat stylově a stejně tak nechat vyniknout naše přednosti. Jenže móda už dávnou není parketou pouze žen. Stále více mužů si dává záležet na svém vzhledu, listuje v módních magazínech a hledá inspiraci na webových stránkách. Tam ostatně můžete nakoupit veškerou módu, aniž byste opouštěli bezpečné útočiště vašeho domova a jako plus navíc za super ceny.
6 tipů na dárky k Vánocům
Blíží se Vánoce a většina z nás má před sebou shánění dárků. Pro partnery, maminku, tatínka, pro děti, babičky, dědečky, bratry, sestry… Máme pro vás tipy, čím uděláte radost. Hlavně na dárky myslete včas a kupte je co nejdřív, ať si užijete advent bez starostí. Pokračujte ve čtení
Zbavte se povislé kůže jednou pro vždy!
Povislá a nezpevněná pokožka nepřidá na sebevědomí nikomu. Při hubnutí se snažíme shodit přebytečná kila. Když se tuků v pase zbavíme, jako vzpomínka nám často zůstane povadlá kůže. Naštěstí existuje hned několik způsobů, jak si tělo znovu zpevnit. Pokračujte ve čtení
Nejlepší cestovní pojištění pro rodinu získáte online
Jestliže rádi a často cestujete do zahraničí, jistě víte, jak velmi důležité je cestovní pojištění, bez něhož je výlet do ciziny výrazným rizikem. Možná ale nevíte, jak výhodné dokáže pojištění do zahraničí skutečně být. Mezi nejoblíbenější formy sjednávání patří bezesporu to online, které je nejen přehlednější ale dokonce i levnější. Jak postupovat, abyste získala co nejvíce výhod za skvělou cenu? Pokračujte ve čtení
Předškolní výchova našich ratolestí
Milujeme je, ochraňujeme a chceme pro ně to nejlepší. Řeč je samozřejmě o dětech. Od malička se snažíme, aby jim nic nechybělo a nechybovali jsme ve výchově či přístupu k nim. To všechno máme pod kontrolou, dokud jsme s nimi doma. Některé maminky však nemají jinou možnost, než dávat děti pravidelně či na pár dní v týdnu do jeslí. A později přijde samozřejmě čas začlenit je do kolektivu ve školce. Doufáme, že učitelky, vychovatelky a ostatní personál těchto zařízení bude k dětem vlídný, trpělivý a zároveň se bude podílet na jejich všestranném rozvoji. Pokračujte ve čtení
Rozjeďte e-shop, který bude vydělávat
My, ženy, máme občas tendenci příliš se spoléhat na muže. Přitom dobrých nápadů máme často víc, než oni. Příkladem toho jsou internetové obchody, které založily ženy v době, kdy byly na mateřské dovolené. Většina těchto e-shopů je zaměřená právě na rodiny s malými dětmi, nabízí zboží jejich každodenní spotřeby, nebo se specializuje na výrobky, které tyto maminky marně hledaly v nabídce stávajících internetových obchodů. Z drobného přivýdělku se časem stal pravidelný příjem, který je neodvádí na celé dny od rodiny. Pokračujte ve čtení
Proč byste v těhotenství neměla kouřit
Doktoři po celém světě denně pomáhají spoustu ženám s rizikovým těhotenstvím si splnit sen a porodit zdravé miminko. Ovšem, existuje situace, kdy veškerá starost lékařů může přijít nazmar. Kdy tomu tak je? Je tomu v případě, když žena během těhotenství kouří. A celkově o nepříznivých dopadech, které mají na dítě škodlivé látky z cigaretového kouře, se ví již dlouho. Pokud jako maminka kouříte, možná byste si měla přečíst následující článek. Pokračujte ve čtení