Jakmile se vysloví slovo „dieta“, v mozku se objevuje odpovídající asociace – „hubnutí“, „fitness“, „sport“. Není to tak ovšem vždycky: určitá omezení v jídle bývají způsobena zdravotními potížemi. Například FODMAP je způsob stravování, který mimo jiné může pomáhat zmírnit projevy syndromu dráždivého tračníku s akutními průjmy nebo-li IBS-D. Co přesně ta zkrátka – FODMAP – znamená? Pokračujte ve čtení
Kategorie: Zdraví a péče o tělo
Krásná jako mořská panna: základy letní péče o pleť
Období dovolených se pomalu blíží, hygienická opatření se rozvolňují, což nám dává naději na dlouho očekávaný odpočinek u moře nebo v přírodě. Ať už se plánujete vydat kamkoliv, tělo vám za to určitě poděkuje. Mnohdy se ale stává, že dlouhé hodiny na sluníčku nebo koupání ve slané vodě přinášejí nejen ty pozitivní pocity, ale i nepříjemné následky v podobě zhoršení stavu pleti. Pojďme si proto připomenout základní pravidla péče o pleť v dovolenkových podmínkách. Pokračujte ve čtení
Zbavte se povislé kůže jednou pro vždy!
Povislá a nezpevněná pokožka nepřidá na sebevědomí nikomu. Při hubnutí se snažíme shodit přebytečná kila. Když se tuků v pase zbavíme, jako vzpomínka nám často zůstane povadlá kůže. Naštěstí existuje hned několik způsobů, jak si tělo znovu zpevnit. Pokračujte ve čtení
Jak být fit
S nedostatkem sluníčka, zvláště v zimním období, můžeme mít horší náladu. Je to způsobené mnohdy i tím, že díky nízkým teplotám, které klesají pod bod mrazu, jsme častěji nachlazení a máme chřipku. Můžeme se však těmto nepříjemným virózám vyhnout. Jak? Zaručené tipy, jak být fit, vám nabídneme v následujícím článku. Pokračujte ve čtení
Jak se zbavit studených nohou
I když třete ruce o sebe, nemůžete se zahřát a máte je stejně jako nohy studené? Pokračujte ve čtení
Jaká jídla svědčí zubům
Říkáte si, že stačí pouze pravidelně si čistit zuby, používat zubní nit i mezizubní kartáčky? Pokračujte ve čtení
Neschází vám vitamíny na ruce?
Jistě chcete mít krásné ruce, plné života, které by byly jemné a vyživené. Pokračujte ve čtení
Co je to colostrum?
Colostrum – mnoho lidí se ptá, co to vlastně pojem colostrum znamená a význam tohoto pojmu. Pokračujte ve čtení
Jak se provádí dentální hygiena?
Chcete-li mít svůj chrup v pořádku, neměli byste podceňovat pravidelnou preventivní prohlídku u svého zubaře. Každý zubař chce předcházet zdravotním komplikacím u svých pacientů, a tak klade prioritu na prevenci. Ale prevencí se nemyslí pouze prohlídka u zubního lékaře, ale také kvalitně prováděná domácí i profesionální ústní hygiena. V dnešním článku se podíváme, co je dentální hygiena a jak se provádí.
Biokosmetika: Svěřte se přírodě.
Vezměte do rukou svůj oblíbený krém či šampon a podívejte se na jeho složení. Neříkají vám nic názvy, které jsou ve složení uvedeny? Ještě navíc některé výrazy nemůžete ani přečíst? Klasická kosmetika je plná chemie, která škodí nejen vaší pleti, ale také vlasům. Dejte raději přednost přírodní a biokosmetice, u níž se nemusíte bát, že by na vás útočily chemické látky.