Jak být fit

S nedostatkem sluníčka, zvláště v zimním období, můžeme mít horší náladu. Je to způsobené mnohdy i tím, že díky nízkým teplotám, které klesají pod bod mrazu, jsme častěji nachlazení a máme chřipku. Můžeme se však těmto nepříjemným virózám vyhnout. Jak? Zaručené tipy, jak být fit, vám nabídneme v následujícím článku.  Pokračujte ve čtení »

Jak se provádí dentální hygiena?

Chcete-li mít svůj chrup v pořádku, neměli byste podceňovat pravidelnou preventivní prohlídku u svého zubaře. Každý zubař chce předcházet zdravotním komplikacím u svých pacientů, a tak klade prioritu na prevenci. Ale prevencí se nemyslí pouze prohlídka u zubního lékaře, ale také kvalitně prováděná domácí i profesionální ústní hygiena. V dnešním článku se podíváme, co je dentální hygiena a jak se provádí.

Pokračujte ve čtení »

Biokosmetika: Svěřte se přírodě.

Vezměte do rukou svůj oblíbený krém či šampon a podívejte se na jeho složení. Neříkají vám nic názvy, které jsou ve složení uvedeny? Ještě navíc některé výrazy nemůžete ani přečíst? Klasická kosmetika je plná chemie, která škodí nejen vaší pleti, ale také vlasům. Dejte raději přednost přírodní a biokosmetice, u níž se nemusíte bát, že by na vás útočily chemické látky.

Pokračujte ve čtení »

1413393_46689882

Kouřit v těhotenství? Doktoři říkají NE!

Stále častěji ženy přichází do ordinací lékařů s otázkou, zda mohou kouřit během těhotenství. Ministerstvo zdravotnictví upozorňuje i na samotných krabičkách cigaret, že kouření ohrožuje plod a způsobuje neplodnost. A doktoři s tímto názorem souhlasí a na otázky kuřaček odpovídají, že kouřit v těhotenství by se rozhodně nemělo. A v dnešním článku se podíváme na možná rizika, která jsou s kouřením v těhotenství spojena.

Pokračujte ve čtení »

1307761_71831949

Jak poznáte, že vám chybí vitamin B?

Rozhodla jste se, že změníte svůj životní styl? Chcete jíst zdravě, ale i přesto vás trápí problémy, jako jsou ekzémy, akné či padání vlasů? Cítíte se často unavená, nebo naopak nemůžete spát? Tyto problémy často způsobuje nedostatek vitamínů, zejména vitaminu B. V dnešním článku se podíváme, jak poznáte, že vám vitamin B chybí, a jak ho doplnit.

Pokračujte ve čtení »