Rozhodla jste se, že změníte svůj životní styl? Chcete jíst zdravě, ale i přesto vás trápí problémy, jako jsou ekzémy, akné či padání vlasů? Cítíte se často unavená, nebo naopak nemůžete spát? Tyto problémy často způsobuje nedostatek vitamínů, zejména vitaminu B. V dnešním článku se podíváme, jak poznáte, že vám vitamin B chybí, a jak ho doplnit.
Author Archives: Romana
Najděte svůj barevný typ
Lidé, zejména ženy, odpradávna přemýšlejí nad tím, jaké si obléci šaty, jak se nalíčit, jaká barva vlasů bude nejvíce sexy. K dokonalosti výsledného dojmu jim výrazně dopomáhají i barvy. Pokračujte ve čtení
Nebojte se změny barvy!
Každá žena má občas pochybnosti o tom, zda jí to dostatečně sluší a každá by občas chtěla vypadat mladší, krásnější a odpočinutější. Kompletní změny nedosáhneme ze dne na den, my však pro vás máme alespoň rychlý tip, jak si svůj sen o změně snadno vyplnit.
Vitamin B: proč je pro naše tělo tak důležitý?
Termín vitamin B neboli B-komplex označuje souhrnně všechny vitamíny skupiny B. Jedná se o vitamíny, které se dají rozpustit ve vodě. Pro tělo je vitamin B velmi důležitý, protože kvůli jeho nedostatku se vám mohou objevit nepříjemné ekzémy, padání vlasů, ale nedostatek tohoto vitamínu může způsobit i špatnou náladu, ba dokonce i nespavost. V dnešním článku se podíváme na několik důležitých vitamínů skupiny B.
Nemáte co na sebe?
Přemýšlíte, co na sebe v nadcházející sezóně? Dumáte před otevřenými dveřmi šatníku a zmocňuje se vás pocit „už zase nemám vůbec nic na sebe“? Pokračujte ve čtení
Nové trendy: krásné nehty i za půl hodiny
Trendy v modeláži nehtů se ubírají neustále novým směrem a vývoj se opět posunul o krok dopředu. I přesto, že zdravotnický portál nedoporučuje modeláž nehtů, protože se tím ničí přírodní nehty, spousta žen nedokáže odolat. Před dvaceti lety jste mohla obdivovat úpravy nehtů za pomocí akrylu či gelu s klasickou francouzskou manikúrou. Tyto nehty vypadaly opravdu krásně a staly se součástí image každé ženy. V dnešním článku se ale podíváme na nové trendy v této oblasti.
Pokračujte ve čtení
Pocení nemusí být trápení
Také jste pod vlivem reklam a různých článků nabyli dojmu, že pocení je něco nepřijatelného a nechutného? Že se slušný člověk zapotí pouze při sportu, cvičení či jiné pozitivní činnosti? Není pak divu, že některé ženy i muže dovede trápení s nadměrným pocením až do ordinace psychologa. Pokračujte ve čtení
Pozor na zubní kaz
Snad již všichni rodiče vědí, že s péčí o chrup se musí začít včas. Někteří stomatologové dokonce doporučuji vzít dítě do ordinace zubaře ještě před prořezáním prvních zoubků, už jen z důvodu, aby si přirozeným způsobem zvykalo na pravidelné prohlídky. Na návštěvě zubaře po vyklubání prvních zoubků, či lépe řečeno prvního zoubku, se ale shodnou všichni. V současnosti se snad nikdo nemůže vymlouvat na nedostatek informací o vzniku zubního kazu. Pro ty, kteří by snad na příčiny kažení zubů zapomněli, zde můžeme ve zkratce uvést, že zubní kaz je onemocnění infekční a zapříčiňují ho bakterie žijící v zubním plaku. Pravidelným a pečlivým čištěním se tak zbavujeme nejen nepěkného povlaku zubů, ale především jeho nevítaných a zkázonosných obyvatel. Pokračujte ve čtení
Výběr dětské postele: není to lehký úkol
Součástí každého dětského pokoje je bezpochyby postel. Ať už realizujete pokoj pro miminko, nebo pro větší dítě. Možná si řeknete, že je jedno, jakou postýlku svému novorozeněti koupíte, že v postýlce bude jen krátce, ale to jste na velkém omylu. Při výběru dětské postýlky byste se měli zaměřit na bezpečnost a funkčnost postýlky. V dnešním článku se na postýlky podíváme podrobněji.
Pokračujte ve čtení
Možnosti aplikace gelových nehtů
V dnešní době se mnoha ženám líbí dlouhé atraktivní nehty, a proto si v tomto článku popíšeme, co je potřeba k aplikaci gelových nehtů, jaký je postup při tvorbě a též si vysvětlíme možné problémy. Pokračujte ve čtení